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サッカー

緊張を味方にする言葉とは？

PK、サッカーのペナルティキック。そりゃ、大人だって緊張するわ〜って心に思いつつ。さきほどの言葉を贈ったわけです。 スポーツにおいて（おそらくそれ以外の分野においても）、緊張とリラックス、この２つの要素はとても重要です。 緊張とリラックスのほどよい狭間に、ゾーンと呼ばれる、パフォーマンスが発揮される集中状態があるから。 でも、PKについては、成功するかどうかよりも、蹴るというステージにあがることが価値があると思っています。 とても緊張する状況で蹴った経験は、成長の糧となるに違いありません。